Dans- en bewegingstherapie bij Onanya
Ontdek de kracht van beweging om te helen en te groeien. Bij Onanya geloven we dat ons lichaam veel van ons trauma opslaat, van stress tot overbelasting, van dissociatie tot ziekte. Dans- en bewegingstherapie helpt je terug in verbinding te komen met jouw lichaam, jouw thuisbasis.
Jouw weg naar heling en bewustzijn
Beweeg jezelf vrij en leef voluit.
Groepssessies
In een groep ontstaat iets bijzonders.
Door samen te bewegen, te vertragen en te ervaren ontdek je niet alleen jezelf maar ook hoe je in verbinding staat met de ander.
De groepssessies zijn gericht op meer lichaamsbewustzijn, expressie, verbinding, plezier, consent en het hervinden van je levenskracht.
groepssessies:
Intimate Dancing : in samenwerking met Piero Flor
Movement & Touch : co-creatie Onanya en Piero Flor
Dancing between worlds : in samenwerking met Deborah El Ka Ma'a
Trance Movement en Soundhealing: in samenwerking met Jelena Vucelja naram_earthandsky
Wat is dans en bewegingstherapie?
Dans-en bewegingstherapie is een ervaringsgerichte vorm van therapie waarbij het lichaam plaats krijgt in het proces.
Soms schieten woorden tekort. Ons lichaam draagt ervaringen, emoties en spanningen met zich mee die niet altijd in taal uitgedrukt kunnen worden.
Via beweging, ademhaling, lichaamsbewustzijn en creatieve oefeningen ontstaat ruimte om opnieuw contact te maken met jouw gewaarzijn en voelen.
Je hoeft geen danspasjes te leren of te kennen. Het gaat om jouw beweging in dat moment.
Elke sessie vertrekt vanuit jouw mogelijkheden, jouw tempo en jouw verhaal.
Enkel de bereidheid om nieuwsgierig te zijn naar wat jouw lichaam je wil vertellen.
Individuele begeleiding
In een individuele sessie creëren we een veilige ruimte waarin jouw hulpvraag centraal staat.
We werken vanuit jouw flow, wat zichtbaar en toonbaar wordt doorheen de sessies.
We werken onder andere met lichaamsbewustzijn, vrije beweging, ademhaling, Laban Movement Analysis, Authentic movement en creatieve expressie.
Individuele sessies gaan door in de praktijk te Gent op maandag.
Voor wie is dans- en bewegingstherapie?
De therapie is voor iedereen die zoekt naar gronding, gewaarzijn, en het leren omgaan met stress, dissociatie en "in het hoofd zitten". Het helpt je jouw grenzen te herkennen en behoeften en verlangens te uiten.
Jouw unieke pad
Bij Onanya ga ik samen op zoek met jou. We weven samen de therapie, waarbij ik de medereiziger ben op jouw pad. Het doel is dat jij weer in jouw autonomie kan staan en verantwoordelijkheid kan nemen voor jouw eigen leven.
Een methode op maat
Indien nodig verweef ik ademhaling, beweging, lichaamswerk en ceremoniële begeleiding om zo een unieke, op maat gestelde methode voor jou te creëren. Dit maakt jouw traject bij Onanya speciaal en anders dan andere aanbieders.
