Dans- en bewegingstherapie bij Onanya
Ontdek de kracht van beweging om te helen en te groeien. Bij Onanya geloven we dat ons lichaam veel van ons trauma opslaat, van stress tot overbelasting, van dissociatie tot ziekte. Dans- en bewegingstherapie helpt je terug in verbinding te komen met jouw lichaam, jouw thuisbasis.
Jouw weg naar heling en bewustzijn
Via beweging en dans gaan we terug in verbinding met ons lichaam. Daar waar onze diepe veiligheid zich heeft weggestoken achter overlevingsmechanismen en conditioneringen. Dans- en bewegingstherapie bevordert terug het contact met jouw lichaam, om persoonlijke groei en heling te bevorderen.
Wat doen we?
Dit gebeurt in verbinding met onze psyche en ons lichaam, waardoor we via beweging een proces van bewustwording en integratie ondersteunen. Je hoeft hiervoor niet te kunnen dansen of de ideale pasjes te zetten.
Jouw flow
We werken vanuit jouw flow, wat zichtbaar en toonbaar wordt doorheen de sessies. We oefenen in gronding en flow, en leren de sensaties in ons lichaam gewaarworden.
Veiligheid en autonomie
Zo kunnen we beter leren voelen vanuit het lichaam wat onze signalen zijn die veiligheid en autonomie bevorderen. Ontdek de wijsheid die in jou schuilt.
Voor wie is dans- en bewegingstherapie?
De therapie is voor iedereen die zoekt naar gronding, gewaarzijn, en het leren omgaan met stress, dissociatie en "in het hoofd zitten". Het helpt je jouw grenzen te herkennen en behoeften en verlangens te uiten.
Jouw unieke pad
Bij Onanya ga ik samen op zoek met jou. We weven samen de therapie, waarbij ik de medereiziger ben op jouw pad. Het doel is dat jij weer in jouw autonomie kan staan en verantwoordelijkheid kan nemen voor jouw eigen leven.
Een methode op maat
Indien nodig verweef ik ademhaling, beweging, lichaamswerk en ceremoniële begeleiding om zo een unieke, op maat gestelde methode voor jou te creëren. Dit maakt jouw traject bij Onanya speciaal en anders dan andere aanbieders.
