Over Onanya
Ik ben Ingrid Depoorter en Onanya is mijn spirituele naam. Als dans- en bewegingstherapeut in Gent weef ik een veilige bedding waarin je via adem, ritme en beweging weer thuiskomt in je eigen lichaam.
Het lichaam als innerlijk kompas
Door stress, overbelasting, piekeren of trauma kan de verbinding tussen ons denken en ons fysieke voelen zoekraken. Waar woorden tekortschieten, biedt het lichaam de ingang naar een diepere wijsheid. Dans- en bewegingstherapie opent een non-verbaal pad naar zelfregulatie, begrenzing en innerlijke rust. Je hoeft niet te kunnen dansen; enkel nieuwsgierigheid naar wat jouw lichaam vertelt volstaat.
Mijn werkwijze en inspiratie
Dans en bewegingstherapie is een creatieve en lichaamgsgerichte therapievorm waarin beweging wordt ingezet om het lichaamsbewustzijn, betere emotie- en spanningsregulatie, zelfzorg en identiteitsontwikkeling te bevorderen. Je hoeft niet te kunnen dansen of ingewikkelde pasjes te doen. We vertrekken vanuit wat leeft in het moment. Soms is dat vanuit stilte, vrije beweging, Laban-bewegingsanalyse, ademcoaching, authentic movement of relaxatie die jou helpen in connectie te komen met jouw lichaam, te zakken in het lijf. Niet de methode, maar de mens staat voorop: jij draagt je eigen unieke ritme en zelfhelend vermogen al in je. Nadien is er een moment van reflectie en aanwezigheid van wat zich vanbinnen beweegt.
Individueel en in groep
In individuele sessies werken we op maat rond jouw specifieke hulpvraag.
Onze groepssessies zijn gericht op expressie, verbinding, plezier, stabilisatie en het hervinden van je levensenergie.
Neem gerust contact op via WhatsApp, telefonisch of via onanya@gmail.com om je plek te reserveren.
"Dankzij de sessies bij Ingrid heb ik na jaren van piekeren en stress eindelijk weer echt contact gemaakt met mijn lichaam. Haar zachte en veilige begeleiding voelt als thuiskomen."
Ervaring van een cliënt uit Gent