Over Onanya
Beweeg jezelf vrij en leef voluit. Bij Onanya in Gent gebruiken we dans, adem en beweging als taal om voorbij de woorden te zakken naar jouw innerlijke kracht en lichaamsbewustzijn.
Van je hoofd terug naar je lijf
Zit je vaak vast in het piekeren, ervaar je spanning door stress, ziekte of trauma, of voel je je lichaam nauwelijks nog aan? Waar woorden tekortschieten, geeft het lichaam ons richting en wijsheid. Dans- en bewegingstherapie herstelt op een zachte manier het contact met jezelf. Zo ontstaat er weer ruimte voor gezonde begrenzing, zelfcompassie, ontspanning en oprechte zelfexpressie.
Een unieke werkwijze in co-creatie
Geen enkele sessie is hetzelfde, want niet de methode maar de mens staat centraal. Vanuit methodes zoals Laban, bewegingsexpressie, ademcoaching, trance movement en ceremonieel werk stemmen we volledig af op jouw tempo en noden. Je hoeft absoluut niet te kunnen dansen; enkel de bereidheid en nieuwsgierigheid om te luisteren naar jouw eigen ritme is voldoende.
Individueel of samen in verbinding
Je kunt bij Onanya kiezen voor een individueel traject of aansluiten bij onze groepssessies. In een groep ontstaat een veilig veld waarin deelnemers elkaar spiegelen, dragen en inspireren tot spontane, speelse momenten. Wil je ontdekken wat beweging voor jou kan betekenen? Stuur gerust een WhatsApp-berichtje of bel voor een vrijblijvende online kennismaking van 30 minuten.
"De sessies hielpen me om uit mijn hoofd te stappen en weer echt te voelen. Ik heb geleerd mijn grenzen beter aan te geven en ervaar weer plezier en rust in mijn eigen lichaam."
Ervaring van een deelnemer bij Onanya